Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Φύλλο Παν

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για φύλλο;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια, τις πιπεριές και τις ντομάτες μας και τα βάζουμε σε χωριστό αίμα.
  2. Βάζουμε το κρέας μας στο φύλλο και κλείνουμε το καπάκι σε μέγεθος που να το καλύπτει.
  3. Το αφήνουμε να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πάρει βράση.
  4. Στη συνέχεια, προσθέτουμε 3 κουταλιές της σούπας λάδι και προσθέτουμε τα κρεμμύδια μας στο κρέας μας.
  5. Σοτάρουμε τα κρεμμύδια μέχρι να ροδίσουν και προσθέτουμε πάνω τις πιπεριές.
  6. Αφού τα ανακατέψουμε όλα, προσθέτουμε τη ντομάτα και τη βάζουμε στο καπάκι. Αφήστε το να ψηθεί για 30-35 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Είναι έτοιμο για σερβίρισμα. Καλή όρεξη.

Συνταγή φύλλου με φωτογραφία

Φύλλο Παν
Φύλλο Παν
Φύλλο Παν
Φύλλο Παν
Φύλλο Παν
Φύλλο Παν

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button