Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Κεφτεδάκια σπανάκι στο φούρνο (με βίντεο)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτεδάκια σπανάκι στο φούρνο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε το σπανάκι καθαρά μέχρι να φύγει η άμμος.
- Αφαιρούμε χοντρά κλαδιά. Μπορεί να βγει από τα κεφτεδάκια. Προτιμάμε τα φύλλα.
- Το βάζουμε σε ένα σουρωτήρι και σουρώνουμε το νερό.
- Το παίρνουμε σε ξεχωριστό δοχείο.
- Προσθέτουμε πολύ ζεστό νερό σε αυτό και αφήνουμε το σπανάκι να καταρρεύσει.
- Στη συνέχεια στύβουμε καλά τον χυμό και τον ψιλοκόβουμε πολύ.
- Με τον ίδιο τρόπο ψιλοκόβουμε πολύ το κρεμμύδι και το προσθέτουμε.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και τα μυρωδικά που θα ζυμώσουμε και προσθέτουμε το αλεύρι σταδιακά.
- Τα ζυμώνουμε όλα και τα ετοιμάζουμε να σχηματιστούν κεφτεδάκια. Ξεκουραστείτε αν έχετε χρόνο.
- Κόβουμε κομμάτια σε μέγεθος καρυδιού και κάνουμε πλακέ κεφτεδάκια.
- Το βάζουμε σε ταψί ή το χρέος μου, το λαδώνουμε με ένα πινέλο και το βάζουμε στο φούρνο που έχει προθερμανθεί στους 180 βαθμούς.
- Βουτηγμένο σε αλεύρι και αυγό και τηγανίζεται σε τηγάνι, αλλά αυτό είναι πιο ελαφρύ. Ειδικά για παιδιά και που κάνουν δίαιτα.
- Το σερβίρουμε με τηγανιτές πατάτες ή γιαούρτι με σκορδαλιά.

Συνταγή για κεφτέδες σπανάκι στο φούρνο με φωτογραφία
